Тест. Грозит ли вам варикоз вен?

Теплый сезон – время обострения варикозной болезни. Это связано с тем, что повышенная температура воздуха провоцирует снижение тонуса венозных стенок. Варикозное расширение вен – проблема не только эстетического характера. Оно опасно такими осложнениями, как образование трофических язв и тромбоз. Поэтому о профилактике болезни лучше подумать до появления неприятных признаков.

Заведующий хирургическим отделением Усть-Лабинской ЦРБ Артур Саакян предлагает пройти полезный тест, который поможет определить, есть ли у вас предрасположенность к варикозу. Выберите подходящий вариант ответа и подсчитайте баллы:

• Страдают ли варикозным расширением вен ваши родители? (нет 0; один из них +5; оба +10; родители и другие родственники +15)

• Подолгу сидите или стоите в течение дня? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

• У вас плоскостопие? (нет 0; да +15)

• Лишний вес? (нет 0; не более 10 кг +5; до 20 кг +10; свыше 20 кг +15)

• Загораете на пляже или в солярии, принимаете горячие ванны или посещаете баню? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

• Надеваете тесную одежду, утягивающее белье? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

• Носите узкую, неудобную обувь, туфли на высоком каблуке? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

• Поднимаете ли тяжести: пакеты с продуктами, детей на руки, нагрузки в тренажерном зале? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

• Занимаетесь силовыми видами спорта, футболом, степ-аэробикой? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

• Совершаете авиаперелеты? (нет 0; раз в год +5; 2-3 раза в год +10; чаще 3 раз в год +15)

• Беспокоят судороги в мышцах ног по ночам? (нет 0; иногда +10; часто +20; постоянно +30)

• Ощущаете тяжесть и покалывание в ногах в конце дня? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +20)

• Имеете ли привычку сидя подгибать под себя ноги или сидеть нога на ногу? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

• Посещаете ли бассейн? (нет 0; иногда -5; часто -10; постоянно -15)

• Как часто гуляете пешком? (редко 0; иногда -5; часто -10; постоянно -20)

• Как часто употребляете в пищу овощи и фрукты? (никогда +10; иногда 0; часто -5; постоянно -10)

• Для женщин: количество беременностей (ни одной 0; одна +10; две +20; три и более +40).

РЕЗУЛЬТАТЫ

До 50 баллов

Скорее всего, ваши вены вне опасности. Если основную часть времени вы проводите сидя и мало двигаетесь – следите за состоянием вен, откажитесь от вредных привычек, не набирайте лишний вес.

От 50 до 120 баллов

Есть предрасположенность к развитию варикозной болезни или ранняя ее стадия. Пришло время обследовать вены и получить консультацию врача, освоить специальный комплекс упражнений, отказаться от силовых видов спорта и посещения сауны или солярия. Многие неприятные симптомы поможет снять регулярное ношение компрессионного трикотажа.

От 120 до 255 баллов

Высокая вероятность варикозного расширения вен. Избегайте факторов риска и обязательно пройдите медицинское обследование, чтобы подобрать программу профилактики и лечения.