На городском стадионе прошла открытая тренировка, на которую пришли три десятка устьлабинцев.

Людей разного возраста и с разным уровнем спортивной подготовки объединила скандинавская ходьба. Организаторами выступило руководство городского клуба «Активные люди», который занимается развитием северной ходьбы в Усть-Лабинске.

По признанию участников, «ходить с палками» оказалось не так-то просто – при правильном выполнении упражнения задействуются разные группы мышц, можно размяться после сидячей работы или просто дать себе подвигаться в комфортном ритме, не придумывая отдельные упражнения для рук, ног или пресса.

– Клуб сформировался совсем недавно, – рассказала инструктор Юлия Гетман. –  Мы проводим внутренние и открытые тренировки. Рада, что смогли запустить это движение в Усть-Лабинске даже раньше, чем в Краснодаре. Давно присматривалась к этому направлению. Меня, как и многих, отпугивают духота и нагрузки в спортзале. Бег тяжел для суставов. А северная ходьба обеспечивает эффективную тренировку, бережно разгружая опорно-двигательный аппарат. И все это на свежем воздухе, в любом парке. Решающим толчком стала новость о создании в Краснодарском крае ассоциации северной ходьбы. Решила официально открыть это направление в нашем городе, прошла обучение и получила сертификат инструктора. Теперь моя цель и искреннее желание – чтобы это оздоровительное движение набирало обороты. Раньше увлекалась танцами и фитнесом. Параллельно с ходьбой продолжаю заниматься йогой и фейс-йогой.

Занятие проводила приглашенный специалист Наталья Черноскулова, президент федерации скандинавской ходьбы Кировской области, магистр адаптивной физической культуры.

Мероприятие прошло при поддержке отдела по физической культуре и спорту и Усть-Лабинского городского спортивного центра «Кубань». Участникам и организаторам были вручены грамоты.