Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Краснодарскому краю в Выселковском, Усть-Лабинском, Кореновском и Динском районах напоминает о мерах профилактики гриппа.
Грипп – это тяжелое инфекционное заболевание с поражением трахеи и крупных бронхов. Возбудителем является вирус, который размножается в слизистой оболочке дыхательных путей. Источник инфекции – больной человек. Путь распространения – воздушно-капельный. Это объясняет столь быстрое распространение вируса в пределах помещения, в организованных коллективах.
К симптомам гриппа относятся высокая температура (38 – 40 градусов), заложенность носа, редкий сухой кашель, першение в ротоглотке, несильная боль в горле, озноб, общее недомогание, головная боль, боли в мышцах (ногах, пояснице), слабость, боли при движении глазных яблок, отсутствие аппетита, иногда тошнота и рвота, у детей также отмечается диарея.
Признаки интоксикации продолжаются около пяти дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.
Правила профилактики гриппа
- Прививаемся до начала эпидемического сезона.
- Сократите время пребывания и используйте маски в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (чихают, кашляют).
- Регулярно тщательно мойте руки с мылом и промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
- Регулярно делайте влажную уборку, проветривайте помещение, увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
- Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и другие), блюд с добавлением чеснока и лука, гуляйте на свежем воздухе.
- По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
- Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
- В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Наиболее эффективная мера борьбы с гриппом – вакцинация.