Устьлабинка Галина Диденко 15 лет помогает людям решать психологические проблемы

В профессию женщина пришла в 2005 году. О том, почему выбрала эту специальность и психологии в целом, Галина рассказала корреспондентам «СН».

- Когда поняли, что хотите стать психологом?

- После школы по совету родителей поступила на экономический факультет в один из главных кубанских вузов. Как говорила родня, с экономическим образованием работа будет всегда. О том, кем хочу стать, не задумывалась. Но когда на факультете ввели предмет «Психология», заинтересовалась им. Окончив экономический, сразу же поступила на факультет психологии того же университета. Несмотря на заочную форму, учить приходилось много. Но я, как говорится, «проглатывала» учебники. Тогда осознала, что значит мечтать стать кем-то. До этого подобные чувства не посещали.

- Как отнеслась семья к вашему решению стать психологом?

- С интересом к профессии и поддержкой.

- Где и как начинали практику психолога?

- После окончания вуза была уже замужем и имела двоих детей. Поэтому решила развиваться в направлении детской психологии. Карьеру начинала в детском саду в Сочи. В начале двухтысячных мы жили там всей семьей из-за работы мужа.

- С какого времени ведете частную практику психолога в Усть-Лабинске?

- В Усть-Лабинск переехала в 2016 году, тогда же и приняла решение уйти с основной работы и открыть кабинет частной практики. Живя в Усть-Лабинске, успела поработать психологом в местном колледже и в Доме престарелых.

- Устьлабинцы доверяют психологу?

- Доходят до психолога именно те, кто доверяет. Бывают и сомнения при первой встрече, потому что человек боится осуждения. Многие человеческие поступки в обществе порицаются, но психологи не осуждают, а помогают разобраться с проблемой – что привело к этой ситуации и как ее решить. Объясняю, что психолог - не психиатр.

- Чем отличается психолог и психотерапевт от психиатра?

- Психиатр – это врач с обязательным медицинским образованием, работающий в медицинских учреждениях. Люди попадают к нему с какими-то крайними состояниями, которые лечатся медикаментозно. Психолог же помогает разбираться с бытовыми проблемами или закономерностью похожих ситуаций, понять их источники. Психотерапия - более глубокая работа с психикой человека. Этот способ оказания помощи подразумевает погружение в глубины чувств и эмоций клиента. Психотерапевт разбирает детские травмы, которые произошли с человеком, но до сих пор оказывают на него влияние, сильные обиды и переживания, с которыми клиент не может справиться сам. Чтобы проводить сеансы психотерапии, необходимо специальное дополнительное образование.

- Вы занимаетесь психотерапией?

- Да. Проходила дополнительное обучение по направлению гештальт-терапии в Краснодаре.

- Среди клиентов больше мужчин или женщин? Какого они возраста?

- Женщины, конечно. Потому что мужчины по природе склонны реже и меньше просить о помощи, чем дамы. Средний возраст – от 23 до 47 лет.

- С какими проблемами к вам чаще всего обращаются?

- Среди взрослых – это эмоциональные сложности. Когда человек на грани развода, переживает измену партнера или подозревает ее. Приходят после тяжелого разрыва. Если за помощью обращаются мужчины, то тоже с личными проблемами, реже – проблемами по службе.

- Работаете ли вы с детьми?

- Только с пятилетнего возраста. Продиагностировать малыша младше четырех лет почти невозможно, потому что он не умеет строить предложения. Если ребенок старше пяти лет, он уже может сам рассказать о проблеме, показать ее или нарисовать. Для детей в моем кабинете есть даже песочница, которая нужна при специальной терапии. Если ребенок младше пятилетнего возраста, работаю с родителями, потому что высока вероятность, что проблема кроется в них.

- Терапия проходит в присутствии родителей или отдельно от них?

- Если ребенок дошкольного или младшего школьного возраста, то по его желанию. С подростками беседуем отдельно. Родителей приглашаю на консультацию. Проговариваю важные моменты: какие тревожные сигналы заметила в психике ребенка, на что нужно обратить внимание в его поведении.

- Не боятся ли дети, что раскроете их секреты родителям?

- Да, такой страх присутствует. Всегда озвучиваю правила консультации при первой же встрече. Советую ребенку сразу назвать моменты, которые не должны знать родители. Объясняю и тем, и другим, что есть правило конфиденциальности работы, независимо от его возраста. Если ребенок хочет сохранить что-то в тайне, то это его право.

- Какие ошибки допускают родители при воспитании детей?

- Ошибок много. Но самая большая – это утрата доверия в глазах сына или дочери, когда ребенком манипулировали через покупку или насилие. Говорили, что купят что-то, если он сделает так, как ему скажут, но не сдерживали слова или били, осуждали за шалости. Такие выражения, как «Кто ты такой, чтобы высказывать собственное мнение?», «Ты ни что не способен», могут заставить детей закрыться от родителей. Идет ломка детской психики, кто-то это выдерживает, а кто-то ломается. Также люди в будущем становятся жертвами, как в личных отношениях, так и в социальных. До 5-6 лет в детях закладываются все психологические травмы, которые они начинают демонстрировать в подростковом возрасте.

- Чего нельзя говорить своим детям?

- Много чего нельзя говорить, но как это запретить, если родитель это искренне чувствует? Нужно уметь анализировать свои слова. Если в сердцах и сказали какое-то обидное слово, то имейте силы и мудрость попросить у ребенка прощения. Но часто бывает наоборот - когда родитель обидел чадо и требует от него извинений. Аргументируют тем, что если бы ребенок не довел его до такой степени, то он бы и не наговорил обидных слов.

- Как бороться с детскими истериками, которые начинаются в трехлетнем возрасте?

- Это борьба за родительское внимание. Ребенок трех-четырех лет еще не умеет выстраивать логические фразы, но уже знает, как манипулировать родителями. Любая истерика быстро проходит, а потом и полностью сводится на нет, когда родитель заключает ребенка в объятия. Иногда даже говорить ничего не нужно, достаточно прижать к себе.

- Что должен дать психолог клиенту? И чего он делать не обязан?

- Психолог помогает человеку понять, почему с ним случаются определенные события и что нужно сделать дальше, чтобы этого не было. Но он не решает проблемы другого человека, не проживает за него жизнь.

- Вы специализируетесь на гельштат-терапии. Что это означает?

- Гельштат-терапия направлена на то, чтобы понять, какие незавершенные потребности живут в человеке.

- Сколько по времени занимает один сеанс? И сколько, в среднем, длится курс терапии с одним клиентом?

- Сеанс длится час, но иногда чуть больше, если человек не успевает уложиться во время. Курс – в зависимости от проблемы. Кому-то достаточно и восьми встреч. Если человек хочет изменений не в определенной ситуации, а в целом, в жизни, то терапия может длиться год и больше. Моя задача научить людей разбираться в себе и со сложными ситуациями самостоятельно.

- Каким должен быть хороший психолог?

- Часто замечаю среди молодых людей, которые решили стать психологами, эгоистичные цели. К ним относится возможность манипулировать. Такой человек настоящим специалистом не станет, потому что настоящий психолог – это тот, который умеет сопереживать другим. Эмпатия в этой профессии важна.

- Помогает ли психология вам в частной жизни?

- Как и положено всем действующим психологам, посещаю собственного терапевта. Он необходим, когда работаешь с эмоциями других людей. Чтобы оказать правильную консультацию, психолог должен быть эмоционально здоровым. Провести консультацию самому себе невозможно. Также психология помогает и в общении с детьми. Если сорвусь и накричу, то проанализирую срыв. Если ребенок не виноват, то извинюсь.